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Fuente: SherSor from Getty Images

Batido de plátano para adelgazar

Batido de plátano con semillas de chía Es una gran solución para un desayuno saludable que te llenará y te dará energía para toda la mañana.

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Ingredientes

número de porciones
2
  • 2 piezas plátanos maduros Añadido a
  • 200 ml Leche de almendras Añadido a
  • 1 cucharada Semillas de chía Añadido a
  • 1 cucharada Miel Añadido a
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Procedimiento

10 min.
1. Paso

Pelar los plátanos y cortarlos en trozos más pequeños.

2. Paso

Ponga todos los ingredientes en una batidora.

3. Paso

Bata hasta que la mezcla esté homogénea. La regla de oro aquí es que cuanto más tiempo se mezcla, mejor todos los ingredientes se unen en un sabor uniforme.

4. Paso

Verter el batido de plátano en vasos y espolvorear con semillas de chía.

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