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Recetas de huevo poche
Si queremos preparar huevos sin grasa y de forma saludable, los huevos escalfados son una fantástica alternativa a los huevos fritos.
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Ingredientes
número de porciones
4
- 4 huevo
- agua
- pellizcar una de sal
- un chorrito de vinagre
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Procedimiento
15 min.
1. Paso
En una cacerola, combine el agua, la sal y una pizca de vinagre.
2. Paso
Añadir los huevos cuando el agua empiece a hervir y dejar cocer a fuego lento durante unos 4 minutos.
3. Paso
Retire los huevos de la sartén con cuidado y sirva.
4. Paso
Consejo: Cuando los huevos se cocinan sin grasa, como en este caso, son bajos en calorías.
5. Paso
Por ello, los huevos escalfados resultan muy atractivos en los programas de adelgazamiento, ya que tienen una alta densidad nutritiva a pesar de su bajo valor calórico.
6. Paso
En los huevos se encuentran proteínas de calidad, grasas insaturadas, vitaminas A, D y E, ácido fólico, selenio y una amplia gama de nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente.
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Receta como de la abuela - conejo guisado
El conejo guisado tradicional es un platillo clásico de la cocina española. La combinación de sabores y aromas que hacen de este plato una auténtica delicia. Es ideal para compartir en familia o con amigos, y se acompaña perfectamente con arroz o patatas.
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Deliciosa mermelada de limón con Thermomix
Disfruta de una deliciosa mermelada de limón casera gracias a la Thermomix. Una mermelada que podrás usar como endulzante en los tés o para untar en tostadas y postres.
