PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/jMtiv8RTpPEk3eUHhiLP/dd00094f664da36d192bc031ff8689.jpeg "El delicioso atún a la plancha")
VIDEORECETA El delicioso atún a la plancha
15 min
Un receta fácil y rápida que, en realidad, lleva solo 10 minutos para prepararla completamente.
15 min
Ingredientes
número de porciones
2
- 2 filetes de atún
- jarabe de arce de Vermont
- salsa de soja
- aceite de oliva
- condimentos cajún
PUBLICIDAD
Procedimiento
1. Paso
Al principio, antes de empezar a freír es necesario preparar los filetes. Poco a poco va agregando los ingredientes mencionados empezando con condimientos cajun continuando con el jarabe de arce de Vermont, salsa de soja y el aceite de oliva.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/jMtiv8RTpPEk3eUHhiLP/c43511dd4247ed0546ede74b025555.jpeg "El delicioso atún a la plancha - Paso 1")
Fuente: Youtube
2. Paso
A continuación, envuélvalos muy bien en la mezcla.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/jMtiv8RTpPEk3eUHhiLP/e520cf48776a188fd06d539d7f6ba3.jpeg "El delicioso atún a la plancha - Paso 1")
Fuente: Youtube
3. Paso
Al final, lo último que le queda es freírlo en una sartén agregando la salsa restante sobre su superficie. Déjelo freírse en cada lado unos 5 minutitos. Una vez frito puede servir:).
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/jMtiv8RTpPEk3eUHhiLP/76f6931f566bab980d77440dc80429.jpeg "El delicioso atún a la plancha - Paso 1")
Fuente: Youtube
Comparte la receta con otros
Recetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7OumjxHrLc1TTSrYpqRc/cb184b9aaecad23d56a30725948f67.jpeg "Previsualización de la receta Ku-bak con gambas - una deliciosa comida china")
Ku-bak con gambas - una deliciosa comida china
Probad la fántástica receta para una comida china llamada ku-bak cuya baste está formada por el simple arroz.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/mi8MbRLSAWCu58FtfXnZ/6e33e038a5f6da3a4c542d28b8baa6.jpeg "Previsualización de la receta Un típico plato de Galicia de merluza")
Un típico plato de Galicia de merluza
Unas receta de merluza a la gallega perfectamente fáciles y sabrosas como de abuela.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/-QK0mzXhwc4gBT_Hsvkj/baa06ea9f46f37f275febd493d090b.jpeg "Previsualización de la receta Wellington de salmón con espinacas delicioso")
Wellington de salmón con espinacas delicioso
Una receta interesante y sana con el pescado delicioso - salmón. Lo tenéis que probar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/1hOeOjxte0KOByuveXH_/4c229b76c166d587ac7f9f9ac33c5c.jpeg "Previsualización de la receta Espaguetis con almejas con un sabor perfecto")
Espaguetis con almejas con un sabor perfecto
La combinación perfecta de almejas, tomates y vino en una comida tan fácil como los espaguetis.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/5SrVPRoWAFbnlKAsw_XS/741ca7b59616177a1b13305f73b4c8.jpeg "Previsualización de la receta El típica comida japonesa: takoyaki de carne")
El típica comida japonesa: takoyaki de carne
Los Takoyaki, o Bolitas de Pulpo a la Parrilla, son una de las comidas callejeras más conocidas de Japón que se originaron en Osaka y ahora podéis prepararlos en vuestras casas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6j31W-TMWDAEBF19xf24/9c315621b842ba7a8e6587fca3f3c1.jpeg "Previsualización de la receta ¿Cómo preparar un yaketomo?")
¿Cómo preparar un yaketomo?
Los fideos sobi que son determinados para freír y son utilizados en Japón son de difícil accesión. Por eso, en vez de ellos utlicé los de trigo. En general se trata de una comida callejera típica de Japón. Muy deliciosa:).
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7JkGb3hLddqjytSKfRm0/5c6c54b8c9284479dadf8153ebf305.jpeg "Previsualización de la receta Patatas a la marinera deliciosas")
Patatas a la marinera deliciosas
Cómo hacer de manera fácil las patatas a la marinera. Una receta paso a paso que al final da una comida deliciosa como de la abuela.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7t9DVODooEsFj3XP3z2X/28cac7f4377015ebb5ae3836307cdb.jpeg "Previsualización de la receta ¿Cómo hacer fideua de marisco fácil y rápida?")
¿Cómo hacer fideua de marisco fácil y rápida?
La fideuá, una especialidad de Valencia que se cocina como paella pero con pasta en lugar de arroz. Aquí les muestro la fideau hecha a mi manera.
Recetas similares
Ku-bak con gambas - una deliciosa comida china
Probad la fántástica receta para una comida china llamada ku-bak cuya baste está formada por el simple arroz.
Un típico plato de Galicia de merluza
Unas receta de merluza a la gallega perfectamente fáciles y sabrosas como de abuela.
Wellington de salmón con espinacas delicioso
Una receta interesante y sana con el pescado delicioso - salmón. Lo tenéis que probar.
Espaguetis con almejas con un sabor perfecto
La combinación perfecta de almejas, tomates y vino en una comida tan fácil como los espaguetis.
El típica comida japonesa: takoyaki de carne
Los Takoyaki, o Bolitas de Pulpo a la Parrilla, son una de las comidas callejeras más conocidas de Japón que se originaron en Osaka y ahora podéis prepararlos en vuestras casas.
¿Cómo preparar un yaketomo?
Los fideos sobi que son determinados para freír y son utilizados en Japón son de difícil accesión. Por eso, en vez de ellos utlicé los de trigo. En general se trata de una comida callejera típica de Japón. Muy deliciosa:).
Patatas a la marinera deliciosas
Cómo hacer de manera fácil las patatas a la marinera. Una receta paso a paso que al final da una comida deliciosa como de la abuela.
¿Cómo hacer fideua de marisco fácil y rápida?
La fideuá, una especialidad de Valencia que se cocina como paella pero con pasta en lugar de arroz. Aquí les muestro la fideau hecha a mi manera.
Recetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/jN-bnAcb3PPHN6QdDK9M/48d8e41e69b36afbc7e20661c97990.jpeg "Previsualización de la receta Crema de espinacas paso a paso")
Crema de espinacas paso a paso
En esta receta vas a ver cómo preparar la crema de espinacas paso a paso, de los ingredientes simples y en un tiempo brevísimo.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/FP9sN38yMR3aVO6iZMzz/970c75754a0466c63c2ba34869092b.jpeg "Previsualización de la receta Panqueques de quinua")
Panqueques de quinua
Deliciosos y saludables.
Veganos y sin gluten.
Para combinar con frutas en el desayuno o la merienda
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/M425iNIRzbjBkNr09jWj/7fa6bde997adcfb54242ee4ffd39b3.jpeg "Previsualización de la receta Una buenísima receta de potaje de garbanzos con bacalao y langostinos")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/58GCe7JwAY4BhQAdvg5B/4ee9d316c2b31b973d8de79d317ff5.jpeg "Previsualización de la receta Receta de tarta de manzana")
Receta de tarta de manzana
En esta receta vas a ver cómo preparar la clásica tarta francesa de manzanas que tiene una capa de puré de manzana.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/bYItOXZb6_oqvDTjR5Vg/ad884d28549f5354b1e98980cad115.jpeg "Previsualización de la receta Receta del arroz tres delicias")
Receta del arroz tres delicias
Vamos a cocinar una comida deliciosa con la base de un ingrediente tan simple como el arroz. Siguiendo los ingredientes y pasos haremos el arroz casero.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/WWuV_0GjMw-mDfy2wUGM/2d1834a49f74b20514df16d657cdea.jpeg "Previsualización de la receta Tarta de manzanas deliciosa")
Tarta de manzanas deliciosa
Si estás buscando un pastel perfecto para la fiesta, prueba este ya que es muy simple de preparar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/8mvvWrIQZJC8VmIIlXzD/5f62a1cca0776e3392899bccd846cf.jpeg "Previsualización de la receta Bacalao al ajoarriero guisado")
Bacalao al ajoarriero guisado
Disfruta de esta deliciosa receta propia de la gastronomía española. Imprescindible durante todo el año pero sobretodo en Cuaresma.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/xiW0W3-v5xhN44k4dvlo/bef951afb7f1f9f4031f1540aa0542.jpeg "Previsualización de la receta Tortilla de patatas de manera sana")
Tortilla de patatas de manera sana
La tortilla de patatas claramente pertenece a la cultura de España. Se prepara como cena, para desayunar entre un bocadillo, con una ensalada o con gazpacho.
